عنوان مقاله:

نویسندگان:

اسما کریمی

مقدمه: بیماری شریان محیطی(PAD )، یک بیماری شایع سیستم گردش خون است که در سراسر جهان، بیش از 200 میلیون نفر از این بیماری رنج می برند. لنگش متناوب یک علامت شایعی است که به راحتی قابل تشخیص است و به درد عضلانی و یا ناراحتی، در درجه اول در عضلات ساق پا، منجر می شود، که حتی با فعالیت های کم و متوسط، مانند راه رفتن در فرد ایجاد درد می شود و گاها با زیاد شدن درد، فرد با 300 متر راه رفتن دیگر قادر به ادامه مسیر نخواهد بود و مجبور به ایستادن می شود. بنابراین در این مطالعه تلاش شده تا تاثیر تمرینات هوازی را بر مسافت پیاده روی و بهبود کیفیت زندگی بیماران شریان محیطی بررسی نماییم. روش شناسی: 24 بیمار شریان محیطی به صورت تصادفی به دو گروه کنترل و تمرین تقسیم شدند. جلسات تمرین که شامل جلسه های 20-60دقیقه ای تمرینات هوازی بود، با توجه به آستانه تحمل و لنگش بیماران با شدت 60-50درصد حداکثر ضربان قلب شروع شد و به مرور زمان با توجه به میزان تحمل و پیشرفت بیمار بر شدت افزوده شد تا به 80درصد حداکثر ضربان قلب برسند. سعی بر همسان سازی بار تمرینات به کمک شاخص بورگ در دامنه 10-13 در ابتدای تمرینات و در انتها با توجه به شرایط بیماران در محدوده 12-16 رسید. مدت اجرای تمرینات 8 هفته و سه جلسه در هفته انجام شد. نتایج: در گروه تمرین هوازی مسافت پیاده روی بر حسب متر از 008/32±75/ 595 در پیش آزمون، به 334/18±13/723 در پس آزمون رسید که با توجه سطح معناداری p>0.05 تغییر معناداری داشت.در گروه کنترل از 088/33±38/582در پیش آزمون به798/43±587 متر در پس آزمون رسید که تغییر معنی داری نشان نداد. همینطور نتایج افزایش معنی دار در گروه تمرینات هوازی نسبت به گروه کنترل نشان داد(p>0.05). بحث و نتیجه گیری: باتوجه به اینکه اکثر آزمودنی‌های پژوهش حاضر دچار لنگش بودند، و براساس یافته ها به نظر می رسد تمرینات هوازی باعث بهبود لنگش و درنهایت بهبود عملکرد و مسافت پیاده روی در این بیماران با اختلالات PAD شود.

تمرین هوازی، مسافت پیاده روی، بیماری شریان محیطی.

برای لینک‌دهی به این مقاله از آدرس زیر استفاده نمایید:

برای ارجاع در منابع از عبارت زیر استفاده کنید:
کریمی، اسما، 1401، تاثیر تمرین هوازی بر مسافت پیاده روی در بیماران شریان محیطی، اولین همایش علمی - دانشجویی علوم ورزشی، https://cnf.hsu.ac.ir/fa/archive_index.php?c=sscss1&aid=70574